Foredrag - kurser - arbejdsmiljødage - behandling
Få effektive værktøjer til at håndtere stress
Er du eller en af dine medarbejdere eller kolleger ramt af stress? Eller vil du gerne forebygge stress som privatperson eller i virksomheden?
Så er du kommet til de rette.
Thauer Stresscenter er blandt landets førende stresseksperter, og vi har en række gennemtestede metoder til at håndtere og forebygge stress. Metoder, der tager udgangspunkt i, at stress ikke skal ses som et problem, men en anledning til at stoppe op og vurdere, om vi skal bruge vores ressourcer anderledes og bedre.
Workshop for medarbejdere
“Vi havde fornøjelsen af at få besøg af Rikke til en workshop for vores medarbejdere samt en workshop for lederne.
Det var enormt spændende, at få en større indsigt i hvad stress er, og hvad det har af betydning og omkostning, både menneskeligt og fagligt.
Tilbagemeldingerne fra deltagerne var, at de syntes det var rigtig godt, og de har bestemt kunne relatere og reflektere over mange af de informationer der blev givet. De varmeste anbefalinger herfra.”
HR konsulent Lotte Fensmark Bentzen, D4
Høj faglig kvalitet
“Jeg har på vores organisations vegne benyttet Thauer Stresscenter Aps til en del opgaver de seneste år. Både konkrete individuelle behandlingsforløb på lederniveau og senest til intern undervisning for vores bestyrelser.
Der bliver altid leveret på en meget grundig og faglig kvalificeret facon, og altid i tæt sammenhæng med de aktuelle problematikker vi oplever.
Jeg kan kun anbefale Thauer Stresscenter på det varmeste.”
Generalsekretær Ebbe Lorenzen, Livsværk
Hos os har du flere muligheder:
Stressforedrag
Stressforebyggelse og stresshåndtering. Vil du sikre, at dine medarbejdere fremover ved, hvordan de skal reagere på stresssymptomer?
Stresscoaching
Tilbyd dine medarbejdere effektiv stresscoaching, få dem tilbage på arbejdspladsen igen og undgå tilbagefald
Stresskursus
Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos andre. Det har flere end 3.000 andre ledere, HR og arbejdsmiljørepræsentanter allerede gjort.
Kursus for ledere
“På vores lederkursus har vi fået mange forskellige værktøjer til både at spotte stress i den tidlige fase, forstå stresskompleksiteten og hjælpe medarbejdere tilbage på banen igen. Rikke var lydhør over for vores problemstillinger og har arbejdet case-baseret og praksisnært.
Jeg vil anbefale Rikke både til andre ledergrupper, men også medarbejdere, der kunne ønske et stress-coachingforløb, eller organisationer, der ønsker at arbejde med stressforebyggelse.”
Leder Gitte Wagner Hansen, Københavns Universitet
Oplæg for arbejdsmiljøgrupper
“Synes at det var kort og præcist oplæg, det blev ikke langt ragende. Rikke er en rigtig go’ formidler!
Super med både teori og praktiske, hvad man kan gøre.
Det med grænsen mellem det private og professionelle.”
AMR-repræsentanter, Ishøj Kommune
Thauer Stresscenter er også kendt for:
On-demand video kursus
“Tag ansvaret for at undgå stress” on-demand kursus med 4,5 stjerner og anbefalinger så som “Et mega godt og udbytterigt online-kursus, som både ledere, kollegaer og medarbejdere kan få stor gavn af.“
Stress-hotline for 85.000 medlemmer
Værdifulde værktøjer til at forebygge
og håndtere stress delt ud til min a-kasses 85.000 medlemmer sammen med tilbuddet om at benytte vores stress hotline.
Rundt i hele landet med støtte fra Velliv
Turneret hele Danmark med støtte fra Velliv Foreningen, har stressekspert Rikke Maj Thauer holdt foredraget: Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre ud af stress.
Bliv certificeret Psykisk førstehjælper
Evidensbaseret program fra Psykiatrifonden
For dig der arbejder med mennesker i din hverdag. Som HR-Chef, HR-Partner, HR-Konsulent, ejerleder, leder med personaleansvar, arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant, arbejdsmiljøchef, arbejdsmiljøkonsulent eller dig der arbejder som konsulent, terapeut, coach m.v.
Næste kursus: 17/4 + 15/5 – 2024
Stresseksperten: Tag ansvar og få en stressfri hverdag!
Rikke Maj Thauer er certificeret stresscoach og organisationspsykologisk konsulent, og hun siger at du ikke behøver at gå og have det skidt i din hverdag. Du skal have noget viden om stress, og du skal have nogle ENKLE værktøjer for ellers sker der ikke noget.
Det er vigtigt du kigger ind og ser, hvornår er noget blevet for meget, og gør noget for at stoppe det!
Kom i gang på en enkel måde med stressekspertens online-kursus >
Vores kunder
Vi kontaktede Rikke, som har kørt to online foredrag for os, med det formål at give os nogle værktøjer til at håndtere Corona-tiden. Alle har fået noget individuelt ud af de to foredrag. De enkle værktøjer, som Rikke gav os, bliver brugt flittigt og har været medvirkende til, at alle har fået det bedre – med hinanden og på tværs af afdelinger. Rikke er meget behagelig og professionel at arbejde sammen med, og jeg vil anbefale andre virksomheder – store som små – at kontakte Rikke, hvis der er brug for hjælp ift. at forebygge og afhjælpe stress.
Vi har brugt Rikke Maj Thauer til en generel temadrøftelse omkring: Forebyggelse af stress - hvem har ansvaret? Baggrunden var, at vi i gerne ville være på forkant med stressforebyggelse i HK A-kasse. Efter temadrøftelsen fik vi et meget klart billede af, hvor vi kan lægge en indsats i forhold til stressforebyggelse. Det blev tydeligt hvor, og på hvilke niveauer, vi hver især skulle sætte ind – ledelse, kollegaer og tillidsvalgte. Der er mange konsulenter, der gerne vil fortælle, hvordan vi skal behandle stress, men hovedfokus hos Rikke Maj Thauer var at undgå det.
Jeg vil gerne anbefale Rikke til alle, der har behov for at sætte stress og stressforebyggelse på dagsordenen, og som vægter konkrete værktøjer frem for floffy fyldord med høje lixtal. Uanset, hvor man er som virksomhed i processen med at sætte stress på dagsordenen, så vil Rikke kunne bidrage og medvirke til at skabe værdi sammen med dem.
Rikke har givet vores arbejdsmiljøorganisation en grundliggende information om hjernens biologiske påvirkning i forbindelse med stress. Hun har også introduceret os til konkrete værktøjer til forebyggelse/håndtering af stress. Inden Rikke holdt foredrag, havde vi ingen konkrete værktøjer. Medarbejderne er meget tilfredse med at have fået brugbare værktøjer med hjem, som de kan bruge med det samme.
Tilbagemeldingerne på Rikkes foredrag ”Er stress OGSÅ dit eget ansvar?” har været fantastiske. Vores medlemmer har fået konkrete ord og værktøjer som de kan bruge så snart de forlader foredraget.
Tidligere har jeg haft en begrænset viden i forhold til håndtering af stress. Med de værktøjer jeg har i dag, ville jeg have håndteret mange situationer anderledes førhen. Jeg er især blevet styrket i forhold til at tage de svære samtaler med medarbejdere. Stressuddannelsen har gjort mig klogere, og den har givet mig konkret viden og håndgribelige værktøjer.
Tidligere havde jeg ikke konkrete værktøjer, når jeg skulle tale med stressede medarbejdere. Jeg var mere fokuseret på, hvor jeg kunne skaffe ekstern hjælp til dem. I dag kører jeg selv et forløb med dem. Efter jeg har deltaget på Thauers stressuddannelse, er jeg er proaktiv og behandlende, inden det går galt.
Vi har haft flere stress-sygemeldte medarbejdere, og ønskede at håndtere det bedre end tidligere. Rikke er god til dialog, og hendes viden og koncept er relevant for både TR, AMT, HR og for ledere. Jeg anbefaler hende i hele mit netværk.
Før jeg kendte til Rikkes foredrag og værktøjer, oplevede jeg, at det kunne være voldsomt at stå med stressede medlemmer. Nu er min berøringsangst i forhold til stress er faldet, og de værktøjer, jeg formidler, kan medlemmerne bruge direkte i hverdagen. Det uoverskuelige er blevet overskueligt.
Jeg behandler en bred vifte af mennesker som kropsterapeut, og ønskede en stærkere profil omkring stressbehandling. Stressuddannelsen har givet mig meget viden og mange redskaber, og så er den meget struktureret. Der er klare mål med det vi lærer, og underviserne er troværdige. Jeg mener uddannelsen er meget relevant for min egen faggruppe, men også for ledere, HR-chefer og alle, som ønsker mere konkret viden om stress, belastninger og behandling.
Efter foredraget med Rikke Maj Thauer, var der mange positive tilbagemeldinger. Tilhørerne syntes, det var et super godt foredrag, og vores egne medarbejdere har efterfølgende talt meget om indholdet i konkrete situationer. De føler, de kan bruge ting fra foredraget i dagligdagen. Vi er generelt blevet mere opmærksomme på, hvordan andre agerer, når de har travlt og føler sig presset. Rikke inddrager publikum. Det var et levende foredrag, hvor der både var dialog blandt de tilhørende og mellem Rikke og salen. Det var mega godt.
Foredraget gav os en fornyet opmærksomhed på området. Selvom vi har en stresspolitik, blev vi opmærksomme på, at vi ikke løbende har fået talt sammen om, hvordan vi bedst hjælper og støtter hinanden. Det gav foredraget os et fornyet fokus på. Rikke var god til at inddrage medarbejderne i foredraget. Alle kan være med og vi fik tid til at tale og sparre med hinanden undervejs.
